孩子究竟是不是“网瘾”？家长可以这样判断

　　沉迷游戏很可能是一种精神疾病!其实，现在有很多父母都对孩子的上网行为并不在意，而都会导致青少年有些网瘾的“习惯”。

　　1.青少年为什么会网络成瘾?

　　网络成瘾并不单单是一种习惯，是指个体反复过度使用网络导致的一种“精神行为障碍”。其表现为对网络的再度使用有强烈的渴望，不上网时时会出现戒断反应，同时伴有精神及躯体症状。

　　导致青少年网络成瘾的原因有很多：

　　1、释放压力和负情绪

　　青少年每天都要面对程式化的学业压力;家庭、伙伴。师生关系的压力;情感萌动的压力等。每当他们遭遇到挫折困难时，就会渴求理解和宣泄，从而转向网络通过各种形式排遣、释放。

　　2、寻求刺激满足

　　面对日复一日的学习和考试，青少年很容易感到现实的单一、平淡无奇，这容易让处在青春期的他们厌烦，并滋生体验超常的心理感觉，从而会把目光投向五光十色的网络世界。

　　3、家庭系统的缺失

　　家庭系统缺少支持，父母与青少年之间缺少交流，总是被父母指责，被要求，得不到认可，也很容易让孩子沉浸在网络世界里寻找价值观。

　　2.“网瘾”该如何判断

　　提出的诊断网络成瘾十条标准：即便不上网时，也想着网上的事;总是认为上网的时间短暂;无法控制上网的冲动;一旦减少上网时间就会烦躁不安;总是借助网络缓解压力;认为上网比什么都重要;为上网不惜失去重要的人际和工作;不惜支付巨额的费用上网;不愿向亲友吐露频频上网的真相;与个体症状严重性不相称的和持续的想法。

　　只要满足以上十条中的五条，往往就可以诊断患有网络成瘾精神障碍。

　　3.网络成瘾该如何治疗?

　　当“王者”、“吃鸡”等游戏成了青少年生活的重心，孩子喜闻乐见、老师深恶痛疾、家长严防死守的东西。有些家长选择强制没收孩子手机、断网、打骂，甚至将孩子送到“戒网中心”，往往适得其反甚至给孩子留下无法修复的伤痛。对于网络成瘾的治疗，这不仅仅是青少年的问题，更是一个复杂的家庭和社会的问题，它的成因是由生理、心理、社会和家庭等因素共同造成。

　　为此，对于青少年的网瘾问题，家长们更要谨慎对待，时刻关注，并及时寻求专业心理医生/心理咨询师的帮助。心理治疗主要采用认知、行为、人际疗法等。通过各种疗法的治疗，改变患者的思维偏差和歪曲，让防御性思维向成长性思维转变。

　　玩游戏未必是一个归因，也可能是一个结果。教育孩子合理利用网络，远离“网瘾”，不要紧逼孩子学习，要正确引导，拥抱美好生活快乐成长!