出现情感冷漠了怎么办

心理咨询师回答

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  程果 心理咨询师

  2021-09-28

  预约咨询在线解答

  你好，根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，近期经历影响，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

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  李雪红 心理咨询师

  2021-09-28

  预约咨询在线解答

  你好，从你描述的情况来看，如果持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能，但程度不重;建议你到当地正规医院就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生。

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  徐凤 心理咨询师

  2021-09-28

  预约咨询在线解答

  你好，从你描述的状况来看的话，你的心情是比较低沉的，也可以说是比较忧郁的或者是是一种抑郁的状态，建议你还是应该找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，也可以到正规医院精神心理科找心理医生进行检查诊断和治疗。