性格内向不爱说话怎么改变

心理咨询师回答

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  程果 心理咨询师

  2021-09-28

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  你好，各人有各人的性格，关键自己要生活的开心，建议你，想要改变内向的性格，多和外向人的交流，久而久之，你的性格，就会有所改变的，这是很自然的，要主动积极的参加集体活动，必要的情况下可以参加演讲比赛。

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  李雪红 心理咨询师

  2021-09-28

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  你好，你不会聊天也可以参与别人主动发起的聊天，别人说什么的时候你注意听微笑也算是参与了整个聊天的过程。所谓的共同的话题也就是共同的爱好。

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  徐凤 心理咨询师

  2021-09-28

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  你好，建议您多交朋友，多参加一些集体活动，如唱歌，跳舞等，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。